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50代オヤジが(1年半やってわかった)トランポリンの3大デメリットと注意点を紹介

2023/12/17    ,

Photo by Joshua Earle on Unsplash 今度、”トランポリン エクササイズ”はじめようと思うけど”デメリット”とかあるの?マサマサ   トランポリンは、初心者でも ...

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50代オヤジが在宅勤務中に健康のため"ヨガマット"購入してヨガに挑戦してみた感想

2024/2/7    ,

Photo by kike vega on Unsplash 最近、仕事していて、腰の調子がいまひとつなんだけど、何か簡単に治せるグッズとかあるの?マサマサ   STAYHOMEの期間にて、 ...

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50代オヤジが在宅勤務になって自宅で"トランポリン エクササイズ"に挑戦した感想

  最近、運動不足なんだけど、トランポリンてどうなの?マサマサ   トランポリンは初心者でも簡単にはじめられるお手軽なインドアエクササイズです。 以下の内容でお悩みのかたにおすすめ ...

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50代オヤジ 在宅勤務になって無料瞑想アプリ「メントレ」で”めい想”はじめた感想 

2023/12/16    , ,

Enrique MeseguerによるPixabayからの画像 このコロナ騒ぎと昨年からはじまった在宅勤務で、何かイライラするし気分はれないなあ。マサマサ   こんな不安をあるていど無くせる ...

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