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50代オヤジが在宅勤務中に健康のため"ヨガマット"購入してヨガに挑戦してみた感想

2022/7/4    , ,

Photo by kike vega on Unsplash 最近 仕事していて 腰の調子がいまひとつ なんだけど 何か簡単に治せるグッズ とかあるの?マサマサ STAYHOMEの期間 にて 在宅勤務 ...

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50代オヤジ 在宅勤務になってから自宅で"トランポリン習慣"に挑戦してみた感想

  最近、運動不足なんだけど トランポリンてどうなの?マサマサ トランポリン は 初心者でも簡単にはじめられる お手軽なインドアエクササイズ です。   以下の内容で お悩みかた ...

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50代オヤジ 在宅勤務になって無料瞑想アプリ「メントレ」で”めい想”はじめた感想 

2022/7/4    , ,

Enrique MeseguerによるPixabayからの画像 このコロナ騒ぎと 昨年からはじまった 在宅勤務で 何かイライラするし 気分はれないなあ。マサマサ こんな不安を あるていど無くせる方法 ...

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