暮らしと心の整え方
日々の暮らしの中で感じたことや、自分らしく整える工夫などを綴っています。
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50代オヤジが（1年半やってわかった）トランポリンの3大デメリットと注意点を紹介
Photo by Joshua Earle on Unsplash 今度、”トランポリン エクササイズ”はじめようと思うけど”デメリット”とかあるの？マサマサ トランポリンは、初心者でも ...
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在宅勤務はストレスだらけか？サラリーマン1年戦記～The Stress wars
Photo by Lacie Slezak on Unsplash 在宅勤務1周年になりますが、在宅勤務のストレスとの戦いつまりStress warsに関する5 Episodeをご紹介。 単なるストレ ...
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在宅勤務になって考える”仕事で必要なコミュニケーション能力"をあげるハック３選～3 hacks to improve your communication skills at work
Photo by Dylan Gillis on Unsplash そもそも”仕事で必要なコミュニケーション能力"ってなに？マサマサ このコロナの影響による在宅勤務の環境下になって改めて考えてみた 仕 ...
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震災から10年たちました ～ from the blog at that time
2025/8/20 blog
Larisa KoshkinaによるPixabayからの画像 東日本大震災から10年が経ちました。 当時、感じていた怖さや不安などはいまの普段の生活では、家族含めてあまり実感がわかない事実はあるものの ...
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50代オヤジが在宅勤務中に健康のため"ヨガマット"購入してヨガに挑戦してみた感想
Photo by kike vega on Unsplash 最近、仕事していて、腰の調子がいまひとつなんだけど、何か簡単に治せるグッズとかあるの？マサマサ STAYHOMEの期間にて、 ...
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50代オヤジが在宅勤務になって自宅で"トランポリン エクササイズ"に挑戦した感想
最近、運動不足なんだけど、トランポリンてどうなの？マサマサ トランポリンは初心者でも簡単にはじめられるお手軽なインドアエクササイズです。 以下の内容でお悩みのかたにおすすめ ...
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50代オヤジ 在宅勤務になって無料瞑想アプリ「メントレ」で”めい想”はじめた感想
Enrique MeseguerによるPixabayからの画像 このコロナ騒ぎと昨年からはじまった在宅勤務で、何かイライラするし気分はれないなあ。マサマサ こんな不安をあるていど無くせる ...
